Filet z indyka w sosie curry

Przepis na smaczny filet z indyka w sosie ostrym z nutką łagodnej słodyczy z bananów.

Podaję przepis na 4 osoby.
Składniki:
  • 600 g fileta z indyka
  • 200 g pieczarek lub innych grzybów
  • 1 cukinia
  • 2 marchewki
  • 1 cebula drobno pokrojona
  • 3 łyżki orzechów nanerczowych (Cashewkerne)
  • 2 łyżki oleju
  • sól i pieprz
  • 2 płaskie łyżki mąki pszennej
  • 2 łyżeczki curry
  • 300 ml wody
  • 200 ml soku jabłkowego
  • 2 duże banany
  • 2 zielone cebulki
pierogi z jagodami

Przygotowanie:
Orzechy nanerczowe podpiec na patelni (bez oleju, w całości) i odłożyć na bok.

Olej rozgrzać na patelni i zeszklić cebulę, około 2 minut.
Filet umyć i pokroić na kawałki (najlepiej wyglądają podłużne kawałki).
Pokrojony filet dodać do cebuli i dusić około 5 minut.

Marchewki i cukinię umyć, przekroić wzdłuż i pokroić w półkrążki. Marchewkę włożyć do mięsa i dusić dalsze 5 minut. W międzyczasie grzyby oczyścić i pokroić na większe kawałki i dodać do mięsa, dusić pod przykryciem 10 minut. Dodać cukinię i wszystko razem smażyć dalsze 5 minut.

Dosmakować solą i pieprzem.
Mąkę i curry wymieszać z wodą i wlać do mięsa cały czas mieszając. Dodać sok jabłkowy, wymieszać.

Banany obrać, pokroić w krążki i delikatnie wmieszać do mięsa na patelni. Na koniec dodać orzechy nanerczowe.

Filet z indyka w sosie curry smakuje doskonale zarówno z gotowanymi ziemniakami jak i gotowanym ryżem.
Mięso posypać pokrojoną ukośnie zieloną cebulką.

Smacznego
Krystyna