Ciasto bez tłuszczu
i m±ki

W pierwszym momencie wydawać by się mogło, że takie ciasto nie będzie smaczne. Jest jednak wy¶mienite, przy tym mało tucz±ce. Podaję przepis na mał± okr±gł± blachę.

Składniki:
  • 250g ziemniaków
  • 50g suszonych drobno pokrojonych moreli lub suszonych jabłek
  • 50 g potartych orzechów
  • 25 g grysiku /drobna kasza manna)
  • 4 białka
  • 4 żółtka
  •  otarta skórka z połówki cytryny (lub olejek zapachowy)
  • 1 duża łyżka rumu
  • 150g cukru
  • 50g cukru pudru (na posypkę)
  • tłuszcz i m±ka pszenna do formy
ciasto bez tłuszcz i m±ki

Przygotowanie:
Ziemniaki obrać, opłukać i gotować 20 min. Odcedzić i ugnie¶ć (nie może być grudek), zostawić do wystygnięcia.

Potart± skórkę z cytryny, żółtka, rum i cukier ubić trzepaczk± (lub mikserem) na masę.
Ziemniaki (chłodne),morele, orzechy i grysik wymieszać i następnie dodać ubit± masę.
Białko ubić na sztywn± pianę i wmieszać delikatnie w gotow± masę.
Formę natłu¶cić, osypać m±k± (można wyłożyć papierem do pieczenia) i wypełnić kompletn± mas±.

Piec w nagrzanym piekarniku 45 minut (piekarnik elektryczny 180°C, piec z gor±cym obiegiem powietrza 160°C).
Ciasto wyci±gn±ć z formy gdy całkiem ostygnie. Można posypać ewentualnie ciasto na wierzchu pudrem cukrem.

Smacznego
Krystyna