Chleb kefirowy z ziarenkami

Szybki przepis. Bardzo smaczny i pulchny chleb.

Składniki na 1 chleb (około 1000 g):
Składniki:
  • 42 g drożdży
  • 0,5 l kefiru
  • 650 g mąki pszennej
  • 50 g ziarenek słonecznika
  • 50 g siemienia lnianego
  • 30 g ziarenek sezamu
  • 1 łyżeczka soli
  • kolendra do posypania chleba
Chleb kefirowy z ziarenkami

Przygotowanie:
ąkę wsypać do miski, w środku w mące zrobić wgłębienie, do którego rozkruszyć drożdże. Dodać kefir o temperaturze pokojowej (nie bezpośrednio z lodówki!). Dodać sól i powoli wymieszać, aż powstanie jednolita masa. Następnie przykryć (np. folią śniadaniową) i pozostawić w ciepłym miejscu na około 20 minut.
Dodać wszystkie ziarenka i dobrze ugnieść. Znowu pozostawić przykryte na około 20 minut.
Na koniec ponownie ugnieść i uformować okrągły bochenek. Wierzch kilka razy ponacinać nożem. Chleb posmarować wodą. Posypać kolendrą i ziarenkami i pozostawić na 15 minut.

Piekarnik powinien być wcześniej nagrzany do 200°C, góra - dół.  Ja piekę około 40 minut. Chleb jest na pewno upieczony, jeśli go od spodu opukać palcem i wydaje głuchy odgłos. Gotowy chleb dobrze schłodzić przed spożyciem!

Uwagi na temat mąki: ja mielę najczęściej mąkę sama (mam specjalną maszynę), jedynie drobno-ziarniste mąki poniżej typu 1000 kupuję.
Przy kupnie należy generalnie zwrócić uwagę również na typ mąki:

Smacznego
Krystyna

1. Czym wyższa liczba w typie mąki, tym grubsza mąka
2. Czym grubsza mąka, tym (zwykle) zdrowsza.
3. Czym grubsza mąka, tym mniej klei wypieki, dlatego do ciast lepiej używać mąki drobnej

Typ mąki Nazwa
450 mąka tortowa - polecana do ciast biszkoptowych i biszkoptowo - tłuszczowych
500 mąka poznańska - polecana do ciast kluskowych, pierogowych, na pizzę, a także do zasmażek i sosów
500 mąka wrocławska - polecana do ciast drożdżowych, francuskich, półfrancuskich, naleśników oraz zup i sosów
500 mąka krupczatka - polecana do ciast kruchych i półkruchych oraz parzonych i makaronowych
550 mąka luksusowa - polecana do ciast drożdżowych i smażonych
650 mąka (kaszka) makaronowa - polecana do wyrobów makaronu, ciast kruchych
720 mąka żytnia chlebowa - polecana wyrobów chleba
850 mąka pszenna chlebowa - jak wyżej
1000 mąka (kaszka) makaronowa pełnoziarnista - polecana do wyrobu makaronu pełnoziarnistego
1400 mąka sitkowa - polecana do bułek i chleba
1850 mąka graham - polecana do pieczywa pełnoziarnistego
2000 mąka orkiszowa pełnoziarnista (razowa) -domowy wypiek ciast i chleba.
2000 mąka żytnia pełnoziarnista (razowa) -pieczywo pełnoziarniste żytnie i mieszane
3000 mąka pełnego przemiału - pieczywo pełnoziarniste